العودة   منتديات الوليد بن طلال > حوار عام حوار نقاش جاد اخبار سبق اخبار الوطن > القسم العام , نقاش , اجتماعي , منوع , اخبار , مواضيع هادفة


القسم العام , نقاش , اجتماعي , منوع , اخبار , مواضيع هادفة مواضيع عامه ، نقاشات ساخنه ,, مواضيع منوعة , مواضيع عامة , مواضيع اجتماعية , احداث



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /29/03/2009, 02:14 AM   #1

شخصية فاهمة

خليل غير متصل

Thumbs down عشر عادات تدمر الدماغ
     

عشر عادات تدمر الدماغ

 

[frame="7 80"]
1)عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا
يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
م ن ق و ل


دعوتكم لي00000000000000
[/frame]




ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك



  رد مع اقتباس
قديم منذ /29/03/2009, 05:18 PM   #2

:: المشرف العام للموقع ::
مقالات المدونة: 4
إرسال رسالة عبر ICQ إلى حسن المصرى

حسن المصرى غير متصل

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

 



الله يبارك فيك أخى خليل

ومشكور على النصائح الغالية يا غال

والله أخى معظم هذه المشاكل تواجه البشر بحياتهم اليومية

وقليلا جدا ما تجد أحدا يلتزم بها

متطلبات الحياة أصبحت صعبة

ولابد للإنسان أن يتحمل

تحياتى لك



  رد مع اقتباس
قديم منذ /29/03/2009, 10:07 PM   #3

:: مميـزه ::

تسامح غير متصل

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

 

نصائح مفيده

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

وديـــــــ



  رد مع اقتباس
قديم منذ /29/03/2009, 10:13 PM   #4

(( سيد الشخصيات ))

وصال12 غير متصل

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

 

خليل
معلومات مفيده ورااائعه وفيها الجديد بالنسبه لى
دمت بحفظ الرحمن أخى



  رد مع اقتباس
قديم منذ /29/03/2009, 10:15 PM   #5

شخصية مثابرة
إرسال رسالة عبر MSN إلى معلمة أجيال

معلمة أجيال غير متصل

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

 

أخــــــــــي / خــــــــــليل
شكر من الأعماق لما نثر هنا من درر ..



  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الدماغ, تدمر, عادات, عشر

جديد منتدى القسم العام , نقاش , اجتماعي , منوع , اخبار , مواضيع هادفة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
|| الناصية •• نظرة علمية إيمانية || غالي الأثمان اسلاميات - الإسلام اليوم - طريق الاسلام - مواضيع اسلاميه 10 20/03/2009 10:24 PM
جلسة في الكونغرس: علاقة محتملة للهاتف المحمول بسرطان الدماغ ابوهيام76 منتدى برامج الجوال Mobile Software 0 28/09/2008 05:27 PM
من عجائب عمل الدماغ ............. رحيل 2008 القسم العام , نقاش , اجتماعي , منوع , اخبار , مواضيع هادفة 14 18/09/2008 10:04 AM
عشرة أنواع ....!! تدمر الدمـاغ عهوود طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي - وصفات طبيه طبيعيه 8 04/09/2008 06:48 PM
من أغرب عادات الزواج سلـ ـ ـومـ ـ ـي منتدى المواضيع المكررة 1 15/07/2008 03:44 PM


الساعة الآن 02:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
تنويه هام : الموقع يحمل إسم سمو الأمير الوليد بن طلال حبا فى شخصه وفكره ولا ينتمى لا من قريب أو من بعيد بشخصه الكريم ولا توجد أى علاقة بنا سواء مباشرة أو غير مباشرة بين سموه وبين ادارة الموقع