طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي - وصفات طبيه طبيعيه صحة ، الصحة ، نصائح طبيه ، علاج ، الطب البديل ، طب بديل ، ريجيم سريع ، اسرع ريجيم ، طريقة الريجيم ، وصفة ريجيم ، اسرع ريجيم ، انقاص الوزن ، اعشاب انقاص منتدى خاص بالطب البديل وعلوم الاعشاب والغذاء طب بديل وباحث فى الاستطباب بالطب النبوي

علاج خشونة الركبة

Thumbs up علاج خشونة الركبة

د.ياسر بن محمد البحيري



أظهر بحث تم تقديمه في اجتماع الجمعية الأمريكية لأمراض العظام والروماتيزم في واشنطن بأن تقوية العضلات المحيطة بالركبتين مهم جدا وفعال على المدى الطويل في التقليل من الآلام والأعراض الناتجة عن مرض خشونة الركبة (Knee osteoarthritis) . هذه العضلات عندما يتم تقويتها تكون قادرة على امتصاص الضغوط الناتجة عن الأنشطة اليومية وبالتالي فإن ذالك يؤدي إلى التقليل من الإجهاد والضغط الذي يصل إلى المفصل وإلى الغضاريف التي تغلف أجزاء هذا المفصل . عندما يتم ذلك فإن الآلام الناتجة عن احتكاك هذه الغضاريف بعضها ببعض سوف يقل بإذن الله وسوف يؤدي إلى إطالة عمر المفصل عند هذه الفئة من المرضى. هذه النتائج ظهرت في هذا البحث الذي تم إجراؤه على أكثر من 300 مريض ومريضة ممن يبلغون من العمر 60 عاماً وأكثر ويعانون من مرض خشونة الركبة المزمن. وهذه التوصيات تبين أهمية تقوية عضلات الركبة وأهمية العلاج الطبيعي في الخطة العلاجية لمرض خشونة الركبة وأهمية الالتزام في عمل هذه التمرينات من قبل المريض في البيت بشكل يومي حسب الإمكان .


افتراضي رد: علاج خشونة الركبة

سلمت
.. ل ودي وعطري .......



افتراضي رد: علاج خشونة الركبة

تحياتى لطرحك القيم

افتراضي رد: علاج خشونة الركبة

بالفعل هالمرض اصبح مرض العصر بعد السكر والضغط

يعطيك العافية على طرح هالمعلومات المفيدة

سلمت يمناك ..

افتراضي رد: علاج خشونة الركبة

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة السهر
سلمت
.. ل ودي وعطري .......



يسسلمك يآرب

نورتي

اا~


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صورة نادرة للوليد مع مانديلا ـ العائد ـ منتدى صاحب السمو الملكي الامير طلال بن عبدالعزيز حفظه الله 17 30/03/2014 08:16 PM
الخلايا الجزعيه امل جديد لعلاج الكثير من الامراض مؤيده بالله منتدى طبيب الأسرة 4 18/12/2013 04:35 PM
السيرة الذاتية الامير محمد بن نايف وزير الداخلية مُڎھـٍـــلــَـهہْ منتدى صاحب السمو الملكي الامير طلال بن عبدالعزيز حفظه الله 13 02/12/2013 08:49 PM
علاج حبوب الشباب علاج مشاكل البشرة پحر آڸۉد العناية بالبشرة - خلطات - وصفات تبييض 1 15/11/2013 02:41 PM




الساعة الآن 02:29 AM.
معجبوا منتديات الوليد بن طلال