العودة   منتديات الوليد بن طلال > منتديات عالم حواء , فساتين , ازياء , مكياج , منتدى طفلي , طبخ , تسريحات , دبل , موضه , حلويات > طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي - وصفات طبيه طبيعيه > قسم خاص بالاستشارات الخاصه



موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07/02/2009, 04:38 AM   #1

عضو جديد

نجمه نت غير متصل

علاج الكلوستروال المرتفع
     

علاج الكلوستروال المرتفع

 

السلام عليكم
اعاني من ارتفاع الكولستروال ياليت تقلي على
وصفه تقضي عليه نهائي لاني والله متخوفه منه مره
والله يجزاك كل خير




ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك




التعديل الأخير تم بواسطة نجمه نت ; 07/02/2009 الساعة 04:41 AM
 
قديم منذ /07/02/2009, 02:16 PM   #2

اخصائي طب بديل
إرسال رسالة عبر MSN إلى اخصائي طب بديل إرسال رسالة عبر Yahoo إلى اخصائي طب بديل

اخصائي طب بديل غير متصل

افتراضي رد: علاج الكلوستروال المرتفع

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمه نت مشاهدة المشاركة
   السلام عليكم
اعاني من ارتفاع الكولستروال ياليت تقلي على
وصفه تقضي عليه نهائي لاني والله متخوفه منه مره
والله يجزاك كل خير

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مرحبا اخيتي اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك ويعافيك

نسرد هنا بعض الإرشادات الغذائية المهمة والتي تساعدك على الابتعاد عن الأغذية الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول

اللحوم والبروتينات
بإمكانك ان تناولي:

السمك

الدجاج والديك الرومي بدون جلد

لحوم الحيوانات الصغيرة المخلية من الدهون بطريقة جيدة (البقر والعجول ، الحملان)

كمية قليلة من اللحوم ، المأكولات البحرية ، الطيور

أحيانا بروتينات من مصادر نباتية (لوبيا وفاصوليا مجففة ، عدس ، بازيلاء ، زبدة الفول السوداني)

صفار (مح) البيض عدد 2 في الأسبوع (وهذا يشمل ما تتناوله في الأطعمة المخبوزة ، المطهية والمخلوطة)

لا تتناولي:

كميات كبيرة من الربيان (القريدس ، الجمبري)

الدجاج والبط المقلي

اللحوم كثيرة الدهون

الكبدة ولحوم الأعضاء

السجق (النقانق)


الحليب ، الأجبان ومنتجاتها
بإمكانك ان تناولي:

الحليب المقشود أو الحليب قليل الدسم (نسبة 1%) فقط

مسحوق الحليب (البودر) منزوع الدسم

عصير الفاكهة المثلج بدلا عن البوظة (الأيسكريم)

لبن قليل أو منزوع الدسم

الأجبان قليلة الدسم

لا تتناول:

أي نوع من أنواع الحليب يحتوي على أكثر 1% دهون (كامل الدسم أو 2%)

الأيسكريم (البوظة) ، الكريمة المخفوقة

اللبن كامل الدسم (الزبادي) ، اللبنة

الأجبان كاملة الدسم


الفواكه والخضروات
بإمكانك تناول:

عدة حصص من يومية من الخضراوات الطازجة ، المسلوقة ، المطهية بالفرن ، المشوحة بقليل من الزيت (مُشَلوَحَه أو مُنَطَقه)

خضراوات بالتوابل ، عصير الليمون أو قليل من السمن النباتي

لا تتناولي :

جوز الهند (الفاكهة الوحيدة الغنية بالدهون المشبعة)

الخضراوات المقلية

صلصة الكريمة ، صلصة الجبن أو الزبدة على الخضراوات


الخبز والحبوب
بإمكانك تناول:

الخبز المتداول العادي

مكرونة ورز بدون إضافات

الحبوب بدون إضافة دهون

الوجبات الخفيفة قليلة الدسم

لا تتناولي :

الفطائر التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون (دونتس donuts ، كورواسن croissants ، الفطائر الدنمركية Danish pastry)

الرز المقلي

رقائق البطاطس كثيرة الدهون

الكعك ، الكعك المحلى ، الحلويات أو الفطائر كثيرة الدهون


الأغذية كثيرة الدهون
كلمة حول السمن النباتي:
بعض أنواع السمن النباتي يحتوي على نوع من أنواع الدهون الغير مشبعة (دهون محولة trans) ولكنها ترفع مستوى الكوليسترول أكثر من تلك التي تحتوي على دهون غير مشبعة ، ولكن أقل من الدهون المشبعة . هذه الدهون المحولة تتكون عند تقسية (تصلب) الزيوت النباتية بواسطة طريقة تصنيع يطلق عليها الهدرجة hydrogenation . فكلما كان السمن أقسى كلما كان مهدرج أو مشبع أكثر ويحتوي على دهون محولة أكثر . لذلك ينصح بشراء السمن الطري أو السائل للدهن (المسح) أو الطهي ، وينصح باختيار الزيوت النباتية السائلة في الدرجة الأولى.

بإمكانك تناول:

السمن النباتي أو السمن النباتي المخصص للحمية المصنعة من الذرة أو دوار الشمس

زيوت القلي الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة مثل زيت الزيتون ، الفول السوداني ، أو الزيوت عديدة الدهون الغير مشبعة مثل زيت الذرة ، دوار الشمس ، فول الصويا

التوابل وتوابل السلطة dressings المصنعة من دهون غير مشبعة

لا تتناولي:

الزبدة أو السمن المصنع من زيوت مهدرجة جزئيا partially hydrogenated oil

الدهن الحيواني ، السمن النباتي المهدرج كليا أو جزئيا ، المنتجات المصنعة من جوز الهند أو زيت النخيل

توابل السلطة المصنعة من الأجبان

الشوكولاته الغنية بالدهون المشبعة


واليك هاته الخلطة المفيدة

كوب من صلصة او مرق فول الصويا وربع كوب من خل عصير التفاح وثمانية فصوص ثوم مهروسة وملعقة من الزنجبيل المبشور وربع كوب من زيت الزيتون. يتم خلط هذه المقادير ومزجها جيداً قبل ان يتم حفظها في الثلاجة. وتشرب منها ملعقة بواقع ثلاث مرات في اليوم.

وعليك ايضا بنقيع الزنجبيل الطري ملعقة صغير من الزنجبيل المبشور فى كوب ماء مغلى مغطى ربع ساعة يصفى يشرب منه بعد الغداء وبعد العشاء

والله الشافي


 
قديم منذ /21/02/2009, 03:16 AM   #3



مقالات المدونة: 4

سعوديه رافعه الراس غير متصل

افتراضي رد: علاج الكلوستروال المرتفع

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

احب ان اشارك استاذي بما لدي من علاج ان سمح لي به وإلا له مطلق الحريه في حذفه

اخيتي عليكي بالفستق فإن فيه فائده عظيمه في تخفيض الكوليسترول

**********
أفاد باحثون في جامعة بن ستيت الأمريكية، بأن الفستق يكافح الكوليسترول‏، مشيرين إلى أن الحمية الغنية بالفستق قادرة على خفض نسبة الكوليسترول السيئ‏ "ldl"‏ المسئول عن عدة مشاكل في الأوعية القلبية‏‏ بنسبة‏11.6%‏ في أربعة أسابيع فقط‏‏.
واشار الباحثون إلى أن الفستق غني بالزيوت الدهنية ومنها زيوت دهنية غير مشبعة وهي أساسية في تغذية الدماغ الذي يعتبر تركيبه الأساسي من الدهن وكذلك الفوسفور الداخل في تركيب الفستق، كما أنه ينشط الدماغ ووظائفه من حفظ وتركيز ويمنع النسيان وينشط الدورة الدموية في الدماغ فيمنع أمراض الجلطات وينشط الدورة الدموية في الكلى ويفتت الحصى والرمل ويزيد في حجم الكلى ويساعدها على وظائفها.
وخلص الباحثون إلى أن قشر الفستق يمنع القيء عن طريق تقوية أعصاب عضلة فم المعدة ويمنع الحموضة ويزيد في إدرار الحليب ويعالج الأمراض التناسلية ويعالج أمراض الصدر وخصوصاً السعال المزمن، كما أنه نافع للمرضى المصابين بالسكري.

************




وايضأ بذور الكتان

وطريقة اكله يجرش ثم يؤخذ ملعقه منه وتنقع في كاس كبير من الماء المغلي تتركه لمده ربع ساعه ثم يؤكل ويشرب ماءهـ والآفضل ان يكون على الريق للفائده


مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية

اختك سعوديه



 
قديم منذ /21/02/2009, 01:48 PM   #4

اخصائي طب بديل
إرسال رسالة عبر MSN إلى اخصائي طب بديل إرسال رسالة عبر Yahoo إلى اخصائي طب بديل

اخصائي طب بديل غير متصل

افتراضي رد: علاج الكلوستروال المرتفع

 

بارك الله فيك اخيتي اضافة طيبة جدا اسعدني تواجدك دمتي وادام الله تميزك



 
قديم منذ /15/03/2009, 07:39 PM   #5

عضو جديد

نجمه نت غير متصل

افتراضي رد: علاج الكلوستروال المرتفع

 

جزاك الله كل خيراخصائي طب بديل
والله يجعله في ميزان حسناتك
وجزاك الله كل خير اختي سعوديه على الاضافه المفيده



 
موضوع مغلق

الكلمات الدلالية (Tags)
المرتفع, الكلوستروال, علاج

جديد منتدى قسم خاص بالاستشارات الخاصه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكتشاف علاج نهائي للسرطان بدون التدخل الجراحي او الكيميائي باذن الله مؤيد محجوب القسم العام , نقاش , اجتماعي , منوع , اخبار , مواضيع هادفة 20 09/11/2008 11:56 PM
عالج نفسك بالعسل الدكتور حسن طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي - وصفات طبيه طبيعيه 12 09/11/2008 03:58 PM
الحـــب المستحــيل ** روايــه رومنســيه خــياليــه اللؤلؤه النادره قصص - روايات - قصص حب - قصص رومنسيه - قصص واقعيه - روايات طويله 70 10/10/2008 07:44 PM
فوائد العسل وريف** القسم العام , نقاش , اجتماعي , منوع , اخبار , مواضيع هادفة 11 11/09/2008 10:50 PM
عالج نفسك بالعسل خالد سفنجه طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي - وصفات طبيه طبيعيه 10 08/09/2008 05:46 PM


الساعة الآن 11:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
تنويه هام : الموقع يحمل إسم سمو الأمير الوليد بن طلال حبا فى شخصه وفكره ولا ينتمى لا من قريب أو من بعيد بشخصه الكريم ولا توجد أى علاقة بنا سواء مباشرة أو غير مباشرة بين سموه وبين ادارة الموقع